Cinq (5)contrôles de santé réguliers, capital pour chaque femmes
Prendre soin de votre santé est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour vous-même. En effet, pour les femmes, rester en bonne santé signifie s’assurer de se soumettre à des contrôles réguliers.
Ces contrôles permettent de détecter rapidement les problèmes. Ceci peut rendre le traitement plus facile et plus efficace. Même si vous vous sentez bien, certains problèmes de santé ne montrent aucun signe jusqu’à ce qu’ils soient plus graves.
Ainsi, il est important de savoir quels contrôles de santé sont nécessaires et pourquoi ils sont importants. Voici cinq contrôles de santé essentiels que chaque femme devrait effectuer et pourquoi ils sont si importants.
1. Test Pap et test HPV
Un test Pap est un test simple qui collecte des cellules du col de l’utérus pour rechercher des anomalies pouvant indiquer des signes précoces de cancer du col de l’utérus. Le test du virus du papillome humain (VPH) vérifie la présence de certaines souches de VPH, un virus qui peut contribuer au développement du cancer du col de l’utérus.
Les femmes âgées de 21 à 29 ans devraient subir un test Pap tous les trois ans. Après 30 ans, un test combiné HPV et Pap (co-test) tous les cinq ans est recommandé, en fonction de votre situation individuelle. Parlez à votre médecin pour déterminer ce qui vous convient le mieux.
2. Examen pelvien
Un examen pelvien est une évaluation complète de vos organes reproducteurs. Au cours de l’examen, votre médecin examinera visuellement vos organes génitaux externes, palpera vos organes internes à travers votre vagin et pourra également effectuer un test Pap.
Quand l’obtenir : En général, les femmes ne présentant aucun symptôme préoccupant peuvent subir un examen pelvien chaque année, en même temps que leur test Pap. Votre médecin personnalisera le planning en fonction de vos besoins spécifiques.
3. Contrôles de la tension artérielle et du cholestérol
L’hypertension artérielle (hypertension) et l’hypercholestérolémie peuvent vous exposer à un risque de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres problèmes de santé. Ces conditions peuvent souvent être gérées par des changements de mode de vie et/ou des médicaments.
Quand l’obtenir : Les contrôles de tension artérielle et de cholestérol sont recommandés pour les adultes à partir de 20 ou 30 ans. La fréquence peut varier en fonction de votre âge, de vos facteurs de risque et de votre état de santé général.
4. Mammographies
Une mammographie est une radiographie du tissu mammaire qui permet de détecter des bosses ou des anomalies pouvant être cancéreuses. C’est un outil crucial dans la lutte contre le cancer du sein, le cancer le plus répandu chez les femmes.
D’ailleurs, les femmes âgées de 40 à 49 ans pourraient envisager de passer une mammographie toutes les quelques années, tandis que celles de plus de 50 ans devraient bénéficier de dépistages annuels. Le calendrier peut varier en fonction de vos antécédents familiaux et de vos facteurs de risque.
5. Analyse de la densité osseuse
En vieillissant, nos os deviennent naturellement moins denses, ce qui augmente le risque de fractures. Une analyse de la densité osseuse est un test indolore qui mesure la solidité de vos os et permet d’identifier l’ostéoporose, une maladie qui affaiblit les os.
En effet, les femmes de plus de 50 ans, en particulier celles ayant des antécédents familiaux d’ostéoporose, les femmes ménopausées, celles ayant des antécédents de fractures, les femmes souffrant de certaines conditions médicales comme la polyarthrite rhumatoïde ou une maladie rénale chronique, et celles prenant des médicaments susceptibles de fragiliser les os devraient subir ce test.
Ces cinq bilans de santé constituent un excellent point de départ pour les femmes de tous âges. Cependant, les soins préventifs vont au-delà des simples tests. Pour renforcer votre parcours de santé, développez un mode de vie sain et maintenez un poids santé.
Si vous constatez des changements inquiétants dans votre corps ou des symptômes inhabituels, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Un diagnostic et une intervention précoces sont cruciaux pour de nombreux problèmes de santé. Connaître votre histoire familiale peut également aider à identifier les risques potentiels et à prendre des mesures préventives appropriées.
